泳隊訓練簡介
泳隊設有1 日、2日、3日及4日不同組別的訓練，希望透過嚴格的游泳競賽訓練，讓學員建立刻苦耐勞的精神，在訓練中培養堅毅忍耐的意志及衝破逆境的信心，日後就算遇到其他困境及挫折，亦能坦然面對並積極解決。
目標及內容
改良學員四種泳式姿勢、教授跳水技巧、競賽規例及游泳耐力訓練等，希望學員能發展內在潛能，經過持續而有系統的訓練，能夠加強學員的游泳速度及距離，為日後比賽作好準備。
教練與學員比例
比例1:20
學習與配套
新生報名均可獲贈泳帽及環保袋
4日組（沙田)
詳情
4日組詳情
日期
- 逢星期一、四、六及日
- 星期一：下午7:00-9:00 ﹙游泳訓練﹚
- 星期四：下午4:30- 6:30 ﹙游泳訓練﹚
- 星期六：下午4:30- 7:30 ﹙4:30-5:30 體能訓練，5:30-7:30 游泳訓練﹚
- 星期日：下午1:00-3:00 ﹙游泳訓練﹚
- ﹙星期一、四及六﹚沙田賽馬會游泳池，沙田源禾路10號
- ﹙星期日﹚顯田游泳池，沙田大圍車公廟路68號
3日組（沙田)
詳情
3日組詳情
日期
- 逢星期四、六及日
- 星期四：下午4:30- 6:30 ﹙游泳訓練﹚
- 星期六：下午4:30- 7:30 ﹙4:30-5:30 體能訓練，5:30-7:30 游泳訓練﹚
- 星期日：下午1:00-3:00 ﹙游泳訓練﹚
- ﹙星期四及六﹚沙田賽馬會游泳池，沙田源禾路10
- ﹙星期日﹚顯田游泳池，沙田大圍車公廟路68號
2日組（沙田)
詳情
2日組詳情
日期
- 逢星期六及日
- 星期六：下午4:30- 7:30 ﹙4:30-5:30 體能訓練，5:30-7:30 游泳訓練﹚
- 星期日：下午1:00-3:00 ﹙游泳訓練﹚
- ﹙星期六﹚沙田賽馬會游泳池，沙田源禾路10
- ﹙星期日﹚顯田游泳池，沙田大圍車公廟路68號
泳隊預備班（沙田)
詳情
泳隊預備班詳情
日期
- 逢星期二、四及日
- 星期二：下午2:00-4:00 ﹙游泳訓練﹚
- 星期四：下午2:00-4:00 ﹙游泳訓練﹚
- 星期日：下午1:00-3:00 ﹙游泳訓練﹚
- ﹙星期二及四﹚沙田賽馬會游泳池，沙田源禾路10
- ﹙星期日﹚顯田游泳池，沙田大圍車公廟路68號
2日組（屯門)
詳情
2日組詳情
日期
- 逢星期五及六
- 星期五：下午7:00 - 9:00 ﹙游泳訓練﹚
- 星期六：上午9:00 - 11:00 ﹙游泳訓練﹚
- 屯門游泳池，屯門海皇路8號
1日組（屯門)
詳情
1日組詳情
日期
- 逢星期五或六
- 星期五：下午7:30 - 9:30 ﹙游泳訓練﹚或
- 星期六：上午9:00 - 11:00 ﹙游泳訓練﹚
- 屯門游泳池，屯門海皇路8號
泳隊預備班（屯門)
詳情
泳隊預備班詳情
日期
- 逢星期五或六
- 星期五：下午7:30 - 9:00 ﹙游泳訓練﹚或
- 星期六：上午9:00 - 10:30 ﹙游泳訓練﹚
- 屯門游泳池，屯門海皇路8號
3日組 (美孚)
詳情
3日組詳情
日期
- 逢星期三、六及日
- 星期三：下午7:00- 9:00
- 星期六：下午1:00- 3:00
- 星期日：上午9:30-11:30
- 荔枝角公園游泳池，九龍荔枝角荔灣道1號
泳隊預備班 (美孚)
詳情
1日組詳情
日期
- 逢星期三、六及日
- 星期三：下午7:00- 9:00
- 星期六：下午1:00- 3:00
- 星期日：上午9:30-11:30
- 任選1 日或2 日
- 荔枝角公園游泳池，九龍荔枝角荔灣道1號